Wie kann mir ein Coaching helfen?
Coaching ist ein Ansatz, der auf Lösungen, klare Ziele, die Zukunft und persönliche Entwicklung setzt. In den Wellen des Lebens, wenn Sie vor Entscheidungen stehen, nach einer neuen Richtung suchen oder Ihre inneren Ressourcen und Potenziale entfalten möchten, ist Coaching Ihr Kompass.
Ich begleite Sie auf dieser Reise. Ich reiche Ihnen den Rahmen und schaffe einen Raum, in dem Sie neue Pfade erkunden, oder eine neue Vision entwickeln können. Jeder Schritt, den Sie machen, öffnet Türen zu Ihrer eigenen Entfaltung.
Im Coaching gibt es kein festgelegtes Ergebnis, alles kann sich ENTwickeln. Ich begleite Sie dabei Ihre Pläne umzusetzen und Wirklichkeit werden zu lassen.
Mein Motto: "Ein warmer Zugang zu mir selbst eröffnet mir spielerisch, mit meinem Inneren Kind auf Schatzsuche zu gehen."
Durch verschiedene Methoden können Sie Ihre inneren Bilder und Visionen entdecken, hervorholen und mit Leben füllen.
Die Coachingeinheiten sind auf 6-10 Einheiten begrenzt und finden in meiner Praxis in Waldzell oder nach Rücksprache in anderen Räumlichkeiten statt.
„Menschen brauchen, um psychisch und körperlich gesund zu bleiben, die analoge Präsenz anderer Menschen.“
Joachim Bauer
Meine Schwerpunkte
Achtsamkeitscoaching für dein Wohlbefinden
In unserer oft hektischen Welt ist es leicht, den Kontakt zu uns selbst zu verlieren. Doch genau hier, beim inneren Gleichgewicht setzt mein Achtsamkeitscoaching an . Wenn Sie sich mit Fragen beschäftigen wie: "Wie finde ich zurück zu mehr innerer Ruhe, Freude, Zentriertheit und Wohlbefinden?" oder "Wie gelingt es mir eine innere Balance zu halten?" – dann begleite ich Sie einfühlsam auf diesem Weg. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie durch Achtsamkeit zu mehr Klarheit und Gelassenheit finden. Sie lernen, wie Sie Ihre innere Mitte stärken und Ihre Grenzen achtsam setzen können. In einer Welt voller Anforderungen zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie durch Selbstfürsorge und bewusstes Leben in Balance kommen.
Konfliktcoaching für konstruktive Kommunikation
Konflikte sind Teil unseres Lebens, doch wie wir mit ihnen umgehen macht den Unterschied. Im Konfliktcoaching begleite ich Sie dabei, Ihre Konfliktfähigkeit zu stärken und sich so in schwierigen Situationen sicherer zu fühlen, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser zu erkennen und mehr bei sich zu bleiben. Wenn Sie sich fragen: "Wie gehe ich mit Spannungen um?" oder "Wie kann ich wertschätzender kommunizieren?" – dann bin ich an Ihrer Seite. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Konflikte als Chancen für Wachstum zu sehen. Sie werden lernen, Ihren Spannungsraum zu erweitern und in respektvoller Kommunikation zu bleiben. Ich zeige Ihnen, wie Sie Konflikte in konstruktive Gespräche umwandeln und Ihre Beziehungen durch achtsames Zuhören und einfühlsamen Austausch stärken.